Vorsicht vor Alkohol nach einer Magenverkleinerung

Eine häufige Frage zum Leben nach einer Magenverkleinerung ist, ob es unbedenklich ist, Alkohol zu trinken. Alkohol kann gefährlich sein und bariatrische Patienten müssen vorsichtig sein. Verstehen Sie, warum das so ist und ob Sie Ihren Alkoholkonsum einschränken müssen, um Ihre Gesundheitsziele nach der Magenverkleinerung zu erreichen.

Nach einer bariatrischen Operation können Sie Alkohol nicht mehr auf die gleiche Weise verstoffwechseln.

Die Alkoholabsorption ist nach bariatrischen Operationen sehr variabel und unvorhersehbar. Wenn Sie vor Ihrer Operation Alkohol getrunken haben, verlangsamen die Anwesenheit und die Verdauung der Nahrung im Magen den Transport in den Dünndarm und die Blutbahn. Dies würde eine sanftere Absorptionsrate ermöglichen.

Wenn Sie sich einer Schlauchmagen– oder Magenbypass-Operation unterzogen haben, ist Ihr Magen wesentlich kleiner. Er fasst im Allgemeinen keine großen Mengen an Nahrung, die verdaut werden müssen. Da Ihr Magen nun kleiner ist und weniger Nahrung aufnehmen kann, kann der Alkohol schneller ausgeschieden werden. Einfach ausgedrückt: Aufgrund eines kleineren oder umgangenen Magens werden Sie möglicherweise schneller betrunken als früher. Außerdem bleibt Ihr Blutalkoholspiegel länger erhöht. Aufgrund der neuen Veränderungen Ihrer Magen-Darm-Anatomie und Ihres Stoffwechsels kann sich ein Glas Wein eher wie zwei oder drei anfühlen.

Welche Auswirkungen kann regelmäßiger oder hoher Alkoholkonsum auf meine Gesundheit haben?

Gewichtszunahme

Alkohol besteht im Wesentlichen aus Zucker und Kohlenhydraten ohne Nährwert. Zucker ist etwas, das Sie im Rahmen einer bariatrischen Diät unbedingt vermeiden wollen. Sie nehmen auch weniger Kohlenhydrate zu sich. Warum also sollten Sie sie alle wieder in Ihren Körper aufnehmen? Zucker und Kohlenhydrate in hohen Dosen treiben Ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe und können zu einer Gewichtszunahme führen.

Schlechte Lebensmittelauswahl

Zusätzlich zum Zucker und den Kohlenhydraten im Alkohol selbst besteht nach dem Trinken möglicherweise auch die Gefahr, dass Sie sich eher für ungesunde Nahrungsmittel entscheiden. Seien wir ehrlich. Wenn wir trinken, greifen wir oft nicht zu einem Salat. Hoher oder regelmäßiger Alkoholkonsum kann dazu führen, dass man fettige, frittierte oder zuckerhaltige Nahrungsmittel bevorzugt. Regelmäßiger oder zu häufiger Alkoholkonsum kann daher zu einer erneuten Gewichtszunahme führen.

Alkoholmissbrauchsstörung

Bei manchen Menschen besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko, eine Alkoholmissbrauchsstörung (AUD) zu entwickeln. Eine kürzlich durchgeführte Studie über Alkoholmissbrauchsstörungen bei Magenbypass-Patienten ergab, dass das Risiko bei einem von fünf Menschen liegen könnte. Es gibt keine schlüssige Erklärung dafür, warum es zu vermehrten Fällen von AUD kommen könnte. Sicherlich kann ein höherer Alkoholgehalt im Blut eine Ursache sein. Manche meinen auch, dass es mit der Übertragung von Sucht zu tun hat.

Alkoholbedingte Gesundheitsprobleme

Eine Operation ist ein Mittel, das Ihnen helfen soll, Gewicht zu verlieren und Ihre Chancen auf ein gesundes und langes Leben zu erhöhen. Aber übermäßiger Alkoholkonsum kann diese Chance wirklich stören. Leberschäden, Hypoglykämie, Reflux, Entzündungen des Verdauungstrakts und Vitamin-Malabsorption sind nur einige der gesundheitlichen Probleme, die sich aus dem Alkoholkonsum bei bariatrischen Patienten ergeben.

Geistige Gewohnheiten sind der Schlüssel

Eine bariatrische Operation kann in den ersten 6-12 Monaten manchmal zu einem schnellen und deutlichen Gewichtsverlust führen. Dies ist jedoch nicht unbedingt ein dauerhafter Zustand. Die Operation ist ein Hilfsmittel, das Ihnen einen Vorsprung verschafft, um einige Gewohnheiten in Bezug auf Ernährung, Lebensstil und Bewegung zu ändern. Aber letztendlich müssen Sie selbst weitermachen, um das Rennen zu gewinnen.

Dies gilt auch, wenn wir über Alkohol sprechen. Vielleicht sehen Sie zunächst keine Auswirkungen von regelmäßigem oder hohem Alkoholkonsum, aber langfristig werden Sie die negativen Auswirkungen auf Ihr Leben erkennen. Wir sind der Meinung, dass man in den ersten 12 Monaten nach der Operation möglichst auf Alkohol verzichten sollte. Geben Sie sich Zeit, um neue Gewohnheiten in Bezug auf Essen und soziale Kontakte zu entwickeln, ohne dabei Alkohol zu trinken.

Nach dieser Zeit sollten Sie immer noch am besten auf Alkohol verzichten, aber ein gelegentlicher Drink in Gesellschaft kann für manche Menschen akzeptabel sein. Denken Sie nur daran, dass Sie nicht mehr so viel trinken können wie zuvor und dass Sie dies sehr sorgfältig überwachen müssen. Wenn es um Flüssigkeit geht, ist Wasser das beste Getränk, das ein bariatrischer Patient zu jeder Zeit zu sich nehmen kann. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Alkoholkonsum stets im Auge behalten und mit Ihrem Chirurgen oder Hausarzt einen offenen Dialog über Ihren Alkoholkonsum führen.